Træning påbegyndt

Salget af dokumentarfilmen ULTRA er indtil videre gået over al forventning, hvilket hele holdet bag filmen er utrolig taknemmelig for. Det er skønt at se at så mange har vist interesse, både ved de mange online køb men bestemt også ved alle henvendelserne til Trail Tour afdelingerne, hvor folk er kommet med egne spændende historier og spørgsmål til det jeg har oplevet. Vi krydser fingre for at salget fortsætter, og har du ikke fået fat i en film endnu, så tryk her!

Mht. til min genoptræning, går ‘tingene’ stille og roligt fremad. En typisk træningsuge lyder på 2-3 løbepas i enten kuperet terræn eller i flade Kbh, en cykeltur på racer samt 2 træningspas med både balance/stræk og styrk øvelser. Følelsen af at komme i gang igen er fantastisk, dog kan benet/hasemuskulaturen stadigvæk mærkes, hvilket til tider giver frustrationer. Basic træning er jeg fra flere eksperter blevet anbefalet, så længe at træningen ikke giver smerter. Så det er planen nu, at træne uden smerter – dog med vished om noget diffust mærkbart i hasemuskulaturen/knæet.

En fys i fredags så på venstre ben at det laterale ligamenter (Laterale Collaterale ligament, LGL) have en sort affarvning, der ikke burde være der. Det var tegn på væskeansamling, og ligeledes var der tegn på en forøget blodgennemstrømning i området, hvilket til sammen tydede på at ligamentet var irriteret. Ikke en alvorlig skade, men noget der skal holdes fokus på.. Frustrationen er at det essentielle problem stadigvæk efter 13 måneder ikke er kortlagt. Ingen ved hvad problemet reelt er, og gad vide om nogen nogensinde finder svaret? Time will tell..

Til at holde humøret højt, er der altid inspirationen fra andre top atleter, der nærmest dagligt udfordrer sig selv og det terræn de begiver sig i. Dem skal i selvfølgelig også have et indblik i, enjoy:



– Andreas

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s